用料
| 各种春天的食材 | 适量 |
| 虾 | 9-10只 |
| 核桃 | 5-6颗 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 葱蒜 | 适量 |
这道菜的食材可以根据自己喜好调整，这里我用了芦笋，西兰花，藕，青豆，口蘑。将所有蔬菜切成小段或片，芦笋去根少量去皮，虾去壳去虾线。
![瘦身食谱 春天小炒的做法步骤图 第2张]( "瘦身食谱 春天小炒的做法步骤图 第2张")
将蔬菜分开汆烫一分钟，水中加少量盐和油会使颜色更艳丽。虾汆熟，核桃仁加少量糖炒一分钟盛出。开火加少量油，放葱蒜煸香，将蔬菜放入炒一分钟，然后放虾和核桃再炒一两分钟。出锅前放盐和少量糖调味即可。
![瘦身食谱 春天小炒的做法步骤图 第3张]( "瘦身食谱 春天小炒的做法步骤图 第3张")
小贴士
瘦身食谱 春天小炒的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：1.76W
猜你喜欢
- 1餐餐饱懒人瘦身7日食谱的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2瘦身菜谱：彩椒炒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3杜坎纤食瘦身食谱（空气炸锅）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4春天食谱——冬笋草头炒年糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5彩椒鸡肉卷（瘦身食谱）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6国庆中秋双节瘦身食谱的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7哥本哈根瘦身食谱 Day1的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8美味的春天小炒简单做法,春天小炒做法大全
- 9减肥食谱～清体瘦身粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10瘦身餐•减脂增肌食谱的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11三日瘦身食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12轻断食三天瘦身果汁的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13如意巴沙鱼卷（瘦身食谱）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14美味的7天瘦身汤简单做法,7天瘦身汤做法大全
- 15减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1健身食谱第3天早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2健身食谱第4天早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3健身食谱第4天午餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4健身食谱第2天午餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5健身食谱第3天午餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6健身食谱第4天晚餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7鲜虾炒西胡芦（春日瘦身版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8美味的瘦身饮食简单做法,瘦身饮食做法大全
- 9健身食谱第3天晚餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10蜂蜜瘦身食谱方法
- 11减脂瘦身食谱~水煮白牛肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12美味的瘦身美食简单做法,瘦身美食做法大全
- 13健身食谱第5天早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14健身食谱第1天早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15瘦身食谱－什锦蔬菜火腿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16减脂瘦身食谱～持续更新中的烹饪做法，大厨教你详细做法
推荐内容
- 14月3日早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2热那亚青酱，不一样的罗勒酱，一口就能感受到的地中海风情！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3美味的玛德琳记录简单做法,玛德琳记录做法大全
- 4西红柿通心粉牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5童趣饭团便当（赖床的小熊熊）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6面包机做面包百分百成功的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7排骨豆腐菇煲的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8番茄酱炒糖醋排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9美味的上海糕团简单做法,上海糕团做法大全
- 10超级下饭菜，小白也能轻松搞定的-香煎蜂蜜蒜香鸡胸脯的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11西瓜汁豆沙包的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12恐龙酥松大饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 13超全快手瘦身养生蔬果汁合集（附卡路里，持续更新中）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14补血良品：韭菜炒猪血的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15平底锅芝麻蛋卷的做法步骤详细图,操作简单味道好