孩子吃的,我一般尽量清淡,所以简单做了一下,还挺好吃的,发给大家,可以试试做
用料
西兰花 | 半朵 |
木耳泡发 | 适量朵 |
虾🦐 | 孩子够吃就好只 |
蚝油 | 1勺 |
大蒜 | 三四个 |
生抽 | 适量 |
蒜蓉蚝油西兰花🥦木耳和虾🦐的做法
西兰花🥦木耳开水烫一下,烫熟即可,不要太久,软了也不好吃
烫虾然后
小锅里倒入油,然后放入蒜,爆香一下
然后加入适量的生抽,蚝油,和适量的水煮一下
然后直接把料浇上去即可
剩下的油,把虾放进锅里翻炒一分钟,虾就很入味儿了,很省事儿的做法😏
成功,适合两个人的饭量,太多了吃不完,太少了也搁不住再炒,所以这个方法也挺好的,营养又健康