超级饱的番茄菌菇豆腐汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

做就完事了！
这个汤热量低，饱腹感强（喝水能不饱吗？）
适合想要减脂or懒得做饭的小伙伴
阿兔做的是午饭＋晚饭的量噢！

用料  

超级饱的番茄菌菇豆腐汤的做法  

1. 两个番茄一个切丁，一个切块（阿兔喜欢能吃到番茄的感觉）。菌菇洗干净以后把太大的切一下

2. 热锅放橄榄油，放蒜瓣煸炒一下（ps蒜瓣拍一下就好，别切太碎了），加入番茄炒至出沙

3. 放两大碗开水，沸腾后加入菌菇，盖盖煮3分钟

4. 加入豆腐，盖盖煮3分钟，期间可以加盐调味

5. 最后把火力调小，加入打散的鸡蛋（补充蛋白质）

6. 完成啦！

小贴士

因为是健康的汤，所以番茄要炒出汁，这样汤才有味道。不加番茄酱因为番茄酱太不健康了，整个汤的调味全靠番茄本身的味道和一点盐，所以番茄最好选熟透的那种，比较好吃~