彩椒炒鸡胸肉条的做法步骤详细图,操作简单味道好

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彩椒炒鸡胸肉条的做法步骤图,怎么做好吃

彩椒含有丰富的维生素,鸡胸肉低脂高蛋白,是一道色香味俱全,营养价值很高的菜,也很适合健身的阶段吃。

用料  

鸡胸 一块
彩椒 三色材料各一个
鸡蛋 1只
适量
适量
酱油 少量
其他配料 可选

彩椒炒鸡胸肉条的做法  

  1. 鸡胸肉取出洗净,用厨房纸吸干水份,切成条,加入少量油,盐,酱油,黑胡椒粉(可选)腌制,加入蛋液腌制会使鸡胸肉很嫩,不会炒出来柴柴的口感,非常好吃。腌制大概10多分钟就好了,也可以放入冰箱腌制~

  2. 洗干净彩椒,去掉蒂,去点中间的籽,切成条沥干。我这边用的三色甜椒,颜色看起来相当吸引。

  3. 热锅冷油,先炒一下鸡胸肉到变白色,捞起。然后放彩椒入锅炒,炒至颜色变鲜艳半透明的时候,再放进鸡胸肉一起翻炒。最后根据自己口味可以再加点盐或者酱油,炒熟出锅。

小贴士

1.鸡胸肉的腌制影响了吃的口感,放入鸡蛋清腌制的话会使肉非常嫩,我这边不想浪费就直接搅拌成蛋液后腌制~
2.彩椒和鸡胸肉不能一起下锅炒熟
3.很好吃(≧∇≦)