两人食快手菜之四季豆炒肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

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两人食快手菜之四季豆炒肉的做法步骤图

好久没更新菜谱啦~外卖吃太多,血脂有点高,要健康还得自己做ヾ(◍°∇°◍)ノ゙
最近刚搬到新家,做饭条件更好了一些,依然以快手菜为主,少油少盐

用料  

四季 200克
猪瘦肉 150克
大蒜 3瓣
小米椒 2根
生姜 3片
生抽 1+1勺(1勺约15ml)
老抽 0.5勺
1勺
生粉 1小勺(1小勺约2g)
食用油 1+1勺
耗油 1勺
豆瓣酱 1勺
1小勺
0.5小勺

两人食快手菜之四季豆炒肉的做法  

  1. 瘦肉洗净控干,加1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒,1小勺生粉,抓匀,腌20分钟。
    热锅,加1勺油,倒入腌好的肉丝翻炒。

    两人食快手菜之四季豆炒肉的做法步骤图 第2张
  2. 炒至肉丝完全变色,盛到碗里。

    两人食快手菜之四季豆炒肉的做法步骤图 第3张
  3. 热锅,加1勺油,加姜丝、蒜片、辣椒圈爆香。

    两人食快手菜之四季豆炒肉的做法步骤图 第4张
  4. 四季豆切丝,下锅爆炒至大多数变成翠绿色

    两人食快手菜之四季豆炒肉的做法步骤图 第5张
  5. 加1勺生抽、1勺耗油,1勺豆瓣酱、1小勺盐、半小勺糖,翻炒均匀,然后加开水,差不多没过四季豆。小火到熟软。

    两人食快手菜之四季豆炒肉的做法步骤图 第6张
  6. 最后加入炒好的肉丝翻匀,煮1分钟出锅。
    豆角咸鲜,肉丝弹嫩,下饭神菜。

    两人食快手菜之四季豆炒肉的做法步骤图 第7张