精油菜之泰式凤梨虾的烹饪做法，大厨教你详细做法

夏日凉风的味道

用料  

精油菜之泰式凤梨虾的做法  

1. 凤梨挖心

2. 黑虎虾开背抽肠，盐腌10分钟。

3. 可以这样做虾球，开水烫过。

4. 凤梨挖心，多余的肉用勺子刮泥。加莱姆精油和柠檬草精油，加番茄酱和淀粉。

5. 可食用的多特瑞

6. 炒虾，微变色。

7. 放凤梨块，大火炒1分钟。

8. 加步骤4酱汁勾芡，炒粘。

9. 凤梨很甜所以不用糖，健康又营养。