快手健康青椒肉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好

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快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

青椒 2-3个
鸡胸肉 230-250g
味好美嫩肉粉 1-2g
味好美白胡椒 1-2g
其他蔬菜、豆皮 黄瓜、蒜苔、小葱、喜欢的蔬菜都可以

快手健康青椒肉丝的做法  

  1. 将鸡胸肉切丝、准备好料、味好美白胡椒粉、嫩肉粉

    快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入料酒、胡椒粉、嫩肉粉、少量盐,搅拌均匀后静止10-15分钟

    快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将青尖椒切段,用油轻微炒一下,不要时间太长,软塌塌的就没有口感了,断生后盛出备用

    快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 另起锅将腌好的鸡胸肉炒至发白,轻一点翻炒,鸡胸肉会比较容易碎,也不要炒时间太长,口感会容易柴

    快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加入生抽和蚝油调味

    快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 再将之前炒好的青椒放入搅拌均匀,不确定味道的可以再出锅之前尝尝味道,适量添加

    快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 喜欢单吃的直接配吃就行,现在正是小葱和蒜苔最鲜嫩的时候,就准备卷菜吃啦😁

    快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 用焯过水的豆皮,涂好酱料,将黄瓜、小葱、蒜苔、鸡胸肉丝一起卷好,简单、健康的蔬菜卷就完成啦😊

    快手健康青椒肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

因为鸡胸肉是低脂的,所以没有经过处理会比较柴,以前一直是用蛋清和淀粉去浆过再炒制,会比较麻烦,第一次使用嫩肉粉,感觉还不错,口感还是比较柔嫩的,确实比较方便