清爽绿绿smoothie的烹饪做法，大厨教你详细做法

据说羽衣甘蓝是“超级食物”，打成smoothie喝喝一天纤维就有了也不用炒菜了👌🏻以及翠翠绿绿的挺好看挺清爽

用料  

清爽绿绿smoothie的做法  

1. 开blender打就完事了。

2. 没了

小贴士

羽衣甘蓝确实有点草的味道，毕竟可以用来当园艺装饰，但我还蛮喜欢这种清爽的感觉。
第一次打加的柠檬瓤，还加了颗代糖，甜得有点恶心😂还是清淡点好
柠檬皮上有点柠檬油（？），比纯瓤香。
最近不知道为啥超市没有鲜羽衣甘蓝，用的冷冻的。
不过500g冻成个砖每次都要砍很久，剁这玩意怕是可以加入练胳膊日