清蒸鳕鱼+各种海鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.92W
清蒸鳕鱼+各种海鱼的做法步骤图

记录两屁孩喜欢的食谱方便查阅

鳕鱼的营养价值含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。

用料  

鳕鱼 1块
2根
3片
鱼豉油 适量
适量
枸杞 随意

清蒸鳕鱼+各种海鱼的做法  

  1. 鳕鱼自然解冻,抹干表面水分。

    清蒸鳕鱼+各种海鱼的做法步骤图 第2张
  2. 盐均匀涂在鱼肉表面腌制,鳕鱼表面放姜丝。

    清蒸鳕鱼+各种海鱼的做法步骤图 第3张
  3. 水开后大火蒸10分钟关火,时间可以根据鱼的大小调整,或增或减1~2分钟。
    蒸鱼出的水不要。淋上蒸鱼豉油。把葱丝枸杞均匀放在鱼身上。锅中烧好热油浇上即可
    开吃!

    清蒸鳕鱼+各种海鱼的做法步骤图 第4张