美善品 省时省力炖燕窝的烹饪做法，大厨教你详细做法

燕窝是一种深受人民喜爱的滋补食品，主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等多种矿物质和维生素。
燕窝性温属平，所以一般男女老幼都可以食用，燕窝独特的蛋白质成分以及大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长发育，及病后的复原，可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老，所以老年人、体质虚弱者，产后以及哺乳期妇女、爱美女士更加适合食用。

用料  

美善品 省时省力炖燕窝的做法  

1. 燕窝泡纯净水里，4小时左右

2. 泡发的燕窝，可以把小细毛挑掉，或者来回换几次清水

3. 然后用手把燕窝撕开来

4. 燕窝和水一起倒入主锅，大约400g，然后设定35分钟/85度/速度1

5. 时间到，煮好的燕窝

6. 倒出来滑滑稠稠的

7. 燕窝要早上空腹吃哦，也可以搭配牛奶蜂蜜