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-意大利面系列第n弹-传统的白酱要用奶油 黄油 面粉勾一个白酱糊 但是太胖了 换成低脂牛奶也可以很美味-热量:420kcal左右
用料
快手减脂餐 白酱意大利面🍝的做法
食材们 白蘑菇切片 培根切小丁
平底锅无油煎培根
培根出油后 放入蘑菇 翻炒
倒入低脂牛奶 煮沸
加入意面 搅搅搅 盐和黑胡椒调味 撒点罗勒 太稀的话勾芡
搭配西兰花 开吃
小贴士
严格减脂的用鸡胸 我在清冰箱