用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 西兰花 | |
| 胡萝卜 | |
| 玉米 | |
| 淀粉 | 少量 |
| 酱油 | 1勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 蜂蜜 | 半勺 |
| 黑胡椒 | 少量 |
减脂-照烧鸡胸肉的做法
洗净鸡胸肉，淀粉腌制10分钟
![减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
调料汁，一勺酱油，半勺老抽，半勺蚝油，半勺蜂蜜，两勺料酒，三勺纯净水和少量黑胡椒搅拌，放入鸡胸肉腌制半小时
![减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
少量油，把鸡胸肉煎至两面金黄
![减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
倒入剩下的料汁，收汁即可
![减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把蒸好的西兰花，胡萝卜，玉米与鸡胸肉摆盘
![减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
减脂-照烧鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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