低卡包菜炒鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好

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低卡包菜炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

嗨~在减肥吗?这款包菜超鸡胸肉推荐给你,一份仅167大卡,好吃不长胖哦~

用料  

鸡胸肉 50克
包菜 150克
一段
1片
耗油 两勺
小米椒 1个

低卡包菜炒鸡胸肉的做法  

  1. 食材切好

    低卡包菜炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 不粘锅锅里放一点点油把辣椒葱姜煸出香味

    低卡包菜炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 关小火,把鸡胸肉滑到变色

    低卡包菜炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入包菜翻炒,放耗油,熟了关火

    低卡包菜炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 开吃~

    低卡包菜炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

可以先把包菜放开水中炒一下,加几滴油,可以保证叶子翠绿