减脂餐:香嫩烤鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好

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减脂餐:香嫩烤鸡的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉
黑胡椒1
橄榄油 2勺
蔬菜 若干
5瓣
蜂蜜 1勺
5克

减脂餐:香嫩烤鸡的做法  

  1. 1.腌肉:上述调料抹在鸡胸肉上,腌制不小于半小时。可用叉子,肉锤轻轻拍打,再抹调料。

    减脂餐:香嫩烤鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2.烤肉:200-220度,中层,15分钟。蔬菜可在第十分钟加入。

  3. 3.搭配自己喜欢(家里有的水果蔬菜),摆盘~祝你好心情~