一款低糖无油的健康小点心,低脂好吃,香酥可口,营养美味,早餐搭配牛奶,下午茶当小点心都不错👌
用料
南瓜泥 | 100克 |
燕麦片 | 50克 |
糯米粉 | 40克 |
潮汕柑饼 | 少许 |
健康轻食—燕麦南瓜酥😋的做法
再将蒸熟的南瓜用刀或勺子压成泥状,柑饼切成小丁,所有食材放入盆中用勺子搅拌均匀
如果南瓜水份多就多加点糯米粉,能捻成形就可以,喜欢味浓的可根据自己口味加入少许奶粉和白糖,这个👆只加少许柑饼,没加白糖
捻成自己喜欢的形状,圆形,方形随意,捻好造型再撒上燕麦片
烤盘扫一层薄薄的食用油,垫油纸也行
烤箱预热,放入烤盘,上火150度,下火180,烤20分钟,拿出翻面再烤15分钟,烤箱温度根据自己的烤箱而定
出炉,色泽金黄、外酥里嫩、美味可口,低脂健康,喜欢的朋友请尝尝吧👏👏👏
小贴士
用料简单,容易制作,喜欢香甜一点就加入少许奶粉和白糖,用烤箱烤出来口感酥脆,也可用不沾锅加点油煎熟,口感较软,随各人喜好