健脾、养胃杂粮糊
用料
| 小米 | 50克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 山药 | 半根 |
| 莲子 | 适量 |
| 黑米 | 10克 |
早餐（破壁机食谱）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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