破壁机食谱☀️暖胃早餐汤饮的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

破壁机食谱☀️暖胃早餐汤饮的做法  

1. 奶香核桃露：味之素代糖（或白糖）、泡好的黄豆、去核红枣、核桃仁、牛奶和清水。

2. 除了味之素代糖（或白糖）以外的食材全部放入破壁机。

3. 选择五谷浆30分钟。

4. 破壁机打好的豆浆一般无需过滤，依个人口味加入适量味之素代糖（或白糖）调整甜味。

5. 莲子+红枣+银耳+小米+清水

6. 泡好的黄豆+新鲜青豆+清水

7. 鲜玉米粒+大米+小米+牛奶+清水

8. 紫薯+花生+核桃+牛奶+清水

9. 泡好的黄豆、黑豆+黑芝麻+核桃+清水

10. 银耳+南瓜+小米+雪梨+清水

11. 红枣+花生+核桃+牛奶+清水

12. 豌豆+菠菜+大米+清水

13. 泡好的黑米、红豆+红枣+清水

小贴士

1、食材克数可以根据个人口味酌情增减。喜欢浓稠一些的就减水或者增加配料。
2、黄豆提前浸泡。可以晚上泡下去，第二天起来做早餐刚好。
3、破壁机打好豆浆后一般无需过滤，喜欢更加丝滑口感的话可以用特别细密的滤网过滤一下。