十人九胃,是说现在胃不舒服的最是常见了。为自己,为家人好好爱护你的胃吧。
最近一直在翻阅有关养胃护胃的资料,制作简单方便的食物来温暖自己的胃。陈老师的这个精力汤觉得不错,口感也好,家人也易接受。就稍做调整推荐给大家吧……
用料
牛油果 | 1个 |
豌豆苗 | 5克 |
凤梨 | 小半个 |
苹果 | 1个 |
纯净水 | 500毫升 |
准备好食材,牛油果去核去皮,切成2厘米大小的小块;豌豆苗洗净,用温开水过下;凤梨切成小块;苹果去核切小块。
全部放入破壁机,选择果汁功能。天热时,这个常温状态就可以喝,现在天冷了,可以再接着选择保温功能,稍微加热一些,但不能过热,那样营养成分就会流失。
小贴士
天热时,这个常温状态就可以喝,现在天冷了,可以再接着选择保温功能,稍微加热一些,但不能过热,那样营养成分就会流失。