快手健康早餐-南瓜泡牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

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快手健康早餐-南瓜泡牛奶的做法步骤图

吃南瓜的时候不小心喝了一口牛奶,发现两者结合的味道很赞。南瓜自带的微甜配合纯牛奶的奶香,非常好吃。

用料  

南瓜 适量克
牛奶 适量克

快手健康早餐-南瓜泡牛奶的做法  

  1. 买绵绵的口感的南瓜,图中这种样子的最好吃了,买来的南瓜洗干净,挖掉南瓜籽,熟。

    懒人的话可以和我一样把南瓜直接一切二上锅蒸,熟了之后用勺子把肉挖出来;

    勤劳的小伙伴可以去皮后再蒸。

    最后挖适量南瓜肉入容器,倒入牛奶,微波炉中高火叮2分钟即可食用。

    多余的南瓜肉可以保存起来,下次吃,或者做成焗南瓜也很不错。

    快手健康早餐-南瓜泡牛奶的做法步骤图 第2张