减脂健康午餐便当「第4期」的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂健康午餐便当「第4期」的做法步骤图

谁说午餐便当枯燥无味?这里有各种健康搭配,希望能给各位创意灵感,让我们一起过上健康又美味的生活!💪😋
每期介绍5款搭配,周一到周五,天天不重样!
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用料  

食材 见图示,注意低油低盐

减脂健康午餐便当【第4期】的做法  

  1. 甜面酱煎蛋浇菠菜
    香煎蒜蓉鸡腿肉
    黑米杂粮

    减脂健康午餐便当「第4期」的做法步骤图 第2张
  2. 香菇盐焗鸡腿肉
    黑米杂粮饭

    减脂健康午餐便当「第4期」的做法步骤图 第3张
  3. 酸辣溜紫甘蓝
    黑米杂粮饭

    减脂健康午餐便当「第4期」的做法步骤图 第4张
  4. 羊肉
    蒜蓉油麦菜
    黑米杂粮饭

    减脂健康午餐便当「第4期」的做法步骤图 第5张
  5. 腊肠南瓜饭
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    减脂健康午餐便当「第4期」的做法步骤图 第6张
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