美味的炖养生鱼胶简单做法,炖养生鱼胶做法大全

广东等沿海地区都有炖鱼胶养生的习俗，可以补气养血，增加免疫力，尤其是产后女性吃鱼胶可以治产后出血。干制鱼胶也是鮑参翅肚的肚，名贵滋补品之一。酒店的鱼胶大多是筒胶，因为腥味小，久炖不化，卖相好，但基本都是养殖的鱼，自己吃首选野生的，卖相差点，但是效果好啊！我们自己吃就选这种小金龙胶，纯野生，平均一斤百来个，一次炖4-5条，一斤够一个月，适合日常吃，简单讲——好吃不贵！

用料  

炖养生鱼胶的做法  

1. 自己吃用的小金龙胶，和手指差不多长，一次4-5条的量

2. 我是炖了全家吃，没吃完放冰箱的。洗干净，4-5条一碗水的量

3. 放西洋参，一是补气，二是去腥

4. 天女散花

5. 开始隔水炖，一般睡觉前炖，早上起床就可以吃了！冰糖关火才放

6. 没吃完的放冰箱，满满的胶原蛋白，中间一个洞被女儿偷吃了

小贴士

放西洋参可以去腥，又能补气。