素月饼—苦荞坚果干果月饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.13W
素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图

中秋前做一款素友可以吃的月饼。

用料  

花生 50克
芝麻 50克
腰果 50克
葡萄干 50克
蔓越莓 50克
核桃 50克
亚麻籽 25克
南瓜籽 25克
手工红糖 200克
苦荞粉 270克
玉米淀粉 30克
开水 适量
月饼模具 1套

素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法  

  1. 准备好各种坚果干果(我是将就现有食材搭配,各位也可以根据自己情况酌情搭配。)

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第2张
  2. 3秒-0度-速度10,根据自己家机子情况设置。

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第3张
  3. 适当打碎,建议粗点,吃起来有嚼劲。

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第4张
  4. 手工红糖切细加到打好的馅里面,加红糖一是增加甜味,另外也让月饼馅揉捏起来容易成型。

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第5张
  5. 20克一个的丸子,揉捏好备用。

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第6张
  6. 苦荞面+玉米淀粉+开水烫面,边和面边加开水。(荞麦面粘连较差,加玉米淀粉也是考虑到更容易粘连。另外采用烫面的方式和面也是考虑增加粘连度。)

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第7张
  7. 和好面,捏成35克大小的丸子。

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第8张
  8. 皮包馅,再用模具压成型,模具形状根据喜好自己选择。(这次我用了圆形模具1个花片雪娃娃图案,方形模具2个花片四叶草及玫瑰花图案。)

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第9张
  9. 锅加冷水,月饼之间留够空间摆起,开火蒸20分钟。

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第10张
  10. 成品1

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第11张
  11. 成品2

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第12张
  12. 成品4

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第13张
  13. 成品3

    素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤图 第14张

小贴士

这款虽然是素食月饼,但是并不低脂,各位素友根据自身身体情况,酌情选择食材搭配,适量摄入量。