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蔬菜可自己搭配
用料
减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉的做法
准备食材
鸡胸肉用刀背拍拍,方便入味
腌制鸡胸肉:2勺生抽,1勺料酒,1勺淀粉,半勺盐,半勺孜然粉,半勺辣椒粉腌制20分钟
锅中倒油,油热,鸡胸肉两年煎至熟即可(鸡胸肉很容易熟)
玉米粒和鸡蛋煮熟
装盘,挤酱料
干净卫生