用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 彩椒 | 1个 |
低碳减脂之彩椒煎鸡胸的做法
用牙签把鸡胸前前后后扎一遍，然后加上少许盐 黑胡椒和生抽腌十分钟。彩椒切好备用。
![低碳减脂之彩椒煎鸡胸的做法步骤图 第2张]( "低碳减脂之彩椒煎鸡胸的做法步骤图 第2张")
平底锅热油，鸡胸煎到两边金黄，鸡胸快熟的时候加入彩椒一起煎，口味重的可以再加一点老抽和盐。
![低碳减脂之彩椒煎鸡胸的做法步骤图 第3张]( "低碳减脂之彩椒煎鸡胸的做法步骤图 第3张")
切好装盘～
![低碳减脂之彩椒煎鸡胸的做法步骤图 第4张]( "低碳减脂之彩椒煎鸡胸的做法步骤图 第4张")
低碳减脂之彩椒煎鸡胸的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：1.17W
猜你喜欢
- 1减脂彩椒鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2减脂黑胡椒煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3低脂黑椒蒜香煎鸡胸的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4香煎黑椒鸡小胸减脂餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5「减脂餐」彩椒烤鸡胸（烤箱版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6「减脂增肌」彩椒奶酪酿鸡胸stuffed chicken的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7低脂低卡减肥必备 青椒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8低脂鸡胸爱彩椒的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9轻食减脂餐第二餐，彩椒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10正宗美味的低脂彩椒鸡胸肉串串平底锅版减肥餐怎么做
- 11减脂期最爱的「彩椒鸡胸肉」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12香煎鸡胸肉～～低卡减脂餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13低碳减脂之快手蛋饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14「减脂」黑胡椒香煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2低碳减脂之鸡蛋培根牛油果汉堡的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3减脂快手餐之香煎鸡胸肉丸的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5自制减脂餐（香煎鸡胸肉+五彩杂蔬）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6「生酮减脂低碳」剩下来的熟鸡胸怎么破的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7鸡胸肉版茭白肉丝，超低脂图解
- 8小美低温超嫩煎鸡胸（减脂餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9香煎鸡胸肉(无油低脂减肥餐)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10减脂鸡胸肉之 一号黑胡椒蒜鸡的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11美味的低碳减脂餐简单做法,低碳减脂餐做法大全
- 12香煎鸡胸肉 低脂 黑胡椒版的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13减脂碳水~全麦彩椒火腿饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14番茄黑椒煎鸡胸（强体减脂）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15低卡低脂 煎鸡胸 简单用料 美味不减的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16减脂❗️鸡胸彩椒白玉菇（不抓淀粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
推荐内容
- 1「my little nordic kitchen」抹茶蜜豆磅蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2加高奶油草莓蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3水煮的鸡胸肉和青菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4咖啡夹心酥粒面包的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5减脂瘦身 牛奶燕麦鸡蛋饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6天然无副作用的止咳良方 冰糖炖柠檬的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7椰蓉奶酪小餐包的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8手绘菜谱| 妈妈的酱牛肉，宇宙最好吃的面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9炸花生「小美」的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10砂锅薏米白米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11特别香芋露❤️的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12正宗美味的简单易学的阿胶膏（固元膏）女人真的要对自己好！怎么做
- 13美味的清炖羊小排简单做法,清炖羊小排做法大全
- 14黄焖鸡，老板再来碗米饭。的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15🍞北海道吐司面包🥖的烹饪做法，大厨教你详细做法