营养香煎豆腐娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

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营养香煎豆腐娃娃菜的做法步骤图

荨麻疹忌口期间,保证营养

用料  

豆腐 1块
娃娃菜 1颗
东北秋木耳 金针菇 随意

营养香煎豆腐娃娃菜的做法  

  1. 豆腐切三角块,娃娃菜改下刀,泡发好的秋木耳洗净焯水

    营养香煎豆腐娃娃菜的做法步骤图 第2张
  2. 切葱花
    酱油、鱼豉油、耗油1:1:1先调好汁,加入半碗清水调匀。

    营养香煎豆腐娃娃菜的做法步骤图 第3张
  3. 锅内下油煎豆腐,煎成两面金黄色捞出。

    营养香煎豆腐娃娃菜的做法步骤图 第4张
  4. 锅内留底油,爆香葱花,先加入娃娃菜翻炒1~2分钟,然后加入木耳和金针菇,翻炒匀后,下入煎好的豆腐。
    加入调好的料汁,开大火烧开后,盖盖子,小火煮5分钟左右,收汁关火。起锅。

    营养香煎豆腐娃娃菜的做法步骤图 第5张

小贴士

需不需要加盐,和加多少盐,看自己的口轻口重。