🔺以前出去吃饭必点的一道菜
#吃过很多版本#
💯还是觉得这个做法最方便最好吃
⭕️花菜不用焯水
❗️加了五花肉更香
🌶️能接受辣的可放小米辣 有清香辛辣回味
👶👵家里有宝宝或长辈就不加辣吧
孕妇吃也很nice!
💛今天做的是2-3人份
用料
花菜 | 1个 |
五花肉 | 1块 |
青椒/二荆条/线椒 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
葱姜蒜 | 适量 |
小米辣 | 3个(可不加) |
需要配5碗米饭的干锅花菜的做法
咔嚓!合照
👀配菜已经能预示到这道菜的成功了有没有!
下面看具体步骤~花菜分朵
加盐,泡15分钟
(此步主要是为了去除花菜缝里的农残留)
等待的过程可以
1⃣️五花肉切片
2⃣️青椒切块/条,洋葱切丝(按个人喜好)
3⃣️葱姜蒜,老三样泡好花菜,再冲洗一遍,沥干
配菜也都准备好了👌
(因为花菜不焯水,需要淘洗干净哦)
⚠️我也试过焯水的做法,但是个人觉得这样花菜不脆不嫩了,口感一般
放油,下五花肉
❗️油稍微少一点,中小火把五花肉熬出油来下花菜,翻炒一下
料酒,沿着锅边淋一圈,继续翻炒均匀切好的配菜,直接全部倒入
炒3分钟,再加一碗水煮一下
加调料:生抽1勺➕蚝油1勺➕盐1勺
继续翻炒,味道和匀倒入砂锅装盘!
(没有焯过水的花菜不会变软,亲测)
太好次啦😍😍😍
没有饭店吃的这么油,辣度也可以按自己家里口味随意调整。
🍚添饭,开整了
小贴士
1⃣️如果花菜太大朵,不用全部用完
不然到后面全部下锅的时候炒起来比较费劲…
2⃣️喜欢辣口的家人们可以把青椒换成二荆条
3⃣️因为加了洋葱,有一丝丝甜味,后面调味就不单独加糖了
4⃣️最后撒一把蒜苗也不错!今天家里没有了