减脂餐/早餐粥/红豆粥/南瓜粥/稀饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂餐/早餐粥/红豆粥/南瓜粥/稀饭的做法步骤图

用料  

南瓜
地瓜
大米
红豆
花生
葡萄干

减脂餐/早餐/红豆粥/南瓜粥/稀的做法  

  1. 地瓜+南瓜+大米+花生+红豆+葡萄干+水(晚上准备好食材,放入电压力锅预约,第二天早上就有香喷喷美味又健康的早餐了),
    再吃一个麻酱鸡蛋。

    减脂餐/早餐粥/红豆粥/南瓜粥/稀饭的做法步骤图 第2张
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    减脂餐/早餐粥/红豆粥/南瓜粥/稀饭的做法步骤图 第3张
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    减脂餐/早餐粥/红豆粥/南瓜粥/稀饭的做法步骤图 第4张