破壁机版滋补养胃粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.07W
破壁机版滋补养胃粥的做法步骤图

听说小米南瓜是养胃的,里面还放了铁棍山药,用破壁机做滋补粥快捷方便还好喝,晚餐就吃它了😍

用料  

南瓜 100克
铁棍山药 半根(80克)
小米 50克
大米 50克
1000克
蜂蜜 1勺(根据自己的喜好来加减,也可以用冰糖代替)

破壁机版滋补养胃粥的做法  

  1. 食材都准备好,小米和大米先用水浸泡1个小时。

    破壁机版滋补养胃粥的做法步骤图 第2张
  2. 然后把食材都放入破壁机中,加入1000克水(觉得粘稠了些,可以多放点水)。

    破壁机版滋补养胃粥的做法步骤图 第3张
  3. 开机,按菜单,选择米糊程序启动。接下来就交给它了😄

    破壁机版滋补养胃粥的做法步骤图 第4张
  4. 只要几分钟的时候就好了。

    破壁机版滋补养胃粥的做法步骤图 第5张
  5. 金灿灿的养胃粥就熬好了,简单快捷!

    破壁机版滋补养胃粥的做法步骤图 第6张
  6. 喜欢吃甜食的,就往里面加蜂蜜或者糖,糖尿病患者和减肥人士就不要加了,直接吃就好了。

    破壁机版滋补养胃粥的做法步骤图 第7张