①月龄：7个月以上
②营养：孩子每日应吃几种多少种食物？
吃饭有指南，参考《中国居民膳食指南》的核心推荐，建议每日摄入的食物不少于12种，每周摄入的食物不少于25种，如果妈妈们能够自己发挥，那当然是多多益善了。多种食物同吃会中毒吗？有食物相克吗？看似是两个问题，其实是一个问题，多种食物互相搭配在一起只有好处，没有坏处，食物如手指，伸出后每个食物的能力高低不一致，互相搭配在一起取长补短，促进吸收，同样的营养素搭配后促进吸收营养更翻倍。吃饭的黄金宝典《中国居民膳食指南》中明确提出，食物之间没有食物相克，妈妈们就放心大胆的吃吧！
用料
| 三文鱼 | 20克 |
| 胚芽米 | 5克 |
| 四色小米 | 3克 |
| 胡萝卜 | 10克 |
| 西葫 | 10克 |
| 银鱼粉 | 1克 |
| 核桃油 | 适量 |
辅食【五彩鱼片粥】的做法
