在湖北麻城吃过鱼糕,煮汤,爆炒味道都好
突然想起这个拿来做辅食是极好的
结果确实深受欢迎,一盒鱼糕一次性吃完了
用料
巴沙鱼(其他鱼也可以) | 50g |
虾 | 1只(可不要) |
甜椒 | 一小块 |
紫菜 | 一小块 |
玉米淀粉 | 5克 |
鸡蛋 | 1个 |
芝麻油 | 2g |
五彩鱼糕(无盐辅食)的做法
紫菜剪成小段,加水泡发
最好买无沙紫菜,清洗的时候省事虾剥皮处理干净
鱼肉切块
用搅拌棒打成肉泥
加虾肉是为了增加风味,过敏的没有的可不加
龙利鱼肉质比较嫩,也没有刺,处理起来方便
这里换成鲫鱼,草鱼,乌鱼,鲢鱼……都可以,用鱼腹那块肉去掉大刺就行
不过用搅拌棒打泥时需要反复多来几遍,确保小刺都被打碎了鸡蛋分蛋,将鸡蛋清,鱼肉泥,玉米淀粉放入碗中,充分搅拌,一定要充分搅拌
加玉米淀粉是为了让鱼糕成型,不能省略在蛋清肉泥中加入切好的甜椒颗粒和紫菜,继续拌匀
碗中倒入芝麻油,抹匀
这次量不多,用的小号的保鲜盒,用玻璃保鲜盒方便脱模将肉泥倒入碗中,抹平,盖上保鲜膜
上锅蒸10分钟,使鱼糕成型
倒入蛋黄液,继续开火蒸5分钟
出锅
脱模,抹了油很方便,用勺子在碗壁周围划一圈就出来了原谅我的渣图,旁边的小朋友着急的张嘴
切成小条就是很好的手指食物,让娃自己拿着吃
小贴士
如果一次性做的较多,可以将鱼糕切片后冷冻,下一次要吃的时候拿出来蒸热就可以,冷冻的鱼糕放半个月是没问题的