特别适合时间紧张的朋友~
用料
| 即食燕麦 | 一小把~十多克吧(57卡) |
| 鸡蛋 | 一个~大小随意(70～80卡) |
| 纯牛奶 | 200克～250克(108～135卡) |
超快手牛奶燕麦鸡蛋粥！适合增肌减脂的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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