（减脂餐）超快手低脂鸡丝荞麦凉面，超适合夏天哦！的烹饪做法，大厨教你详细做法

夏天，怎么能少了凉面呢？

用料  

（减脂餐）超快手低脂鸡丝荞麦凉面，超适合夏天哦！的做法  

1. 荞麦面煮熟。

2. 过凉开水备用。

3. 黄瓜、胡萝卜擦丝。

4. 鸡胸肉手撕成细丝。我买的现成的鸡胸肉，每包100克，用起来很方便，也可以自己烤。

5. 加入面，倒油醋汁，然后拌、拌、拌，就可以啦，超简单！油醋汁可以用醋代替，喜欢辣的可以再加几滴辣椒油。

6. 装盘，开吃！

7. 全餐355卡，碳水59%，脂肪仅5%，蛋白质36%。