营养排骨蔬菜杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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营养排骨蔬菜杂粮饭的做法步骤图

宝宝和大人一起都可以吃,非常营养好吃,又简单。

用料  

排骨
大米
糙米
黑米
土豆
蘑菇
毛豆

营养排骨蔬菜杂粮的做法  

  1. 大米,糙米,黑米淘好放入电饭煲,水和平时烧饭差不多。

  2. 排骨放清水浸20分钟,把血水倒掉晾干一下,蘑菇切丁,土豆切丁,毛豆洗好备用。起油锅,把排骨放入煎一会,再把土豆,毛豆,蘑菇放入一起炒一下,加适量盐。

  3. 略炒一下就可以倒入电饭煲,搅拌一下就可以按煮饭功能啦,和平时煮饭一样,好了就可以吃啦,香喷喷,又简单。

小贴士

蔬菜可以按自己喜好随便放,但绿色的肯定会变黄,除非最后加一步骤,煮好后再放入搅拌均匀,再煮一会。有软骨的排骨特别好吃,完全酥软了。