美容、养胃、补肾
用料
| 黑米，红米、黑豆、小米、芝麻、枸杞 | 各少许 |
黑豆，红米，黑米泡水两个钟
两个钟后和所有材料放下去煮
![杂粮营养粥的做法步骤图，杂粮营养粥怎么做好吃 第2张]( "杂粮营养粥的做法步骤图，杂粮营养粥怎么做好吃 第2张")
按煮粥按健 、好了后加一点白糖
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美味的杂粮营养粥简单做法,杂粮营养粥做法大全
美味咖
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