💪健身🔥零碳水🍲无米炒饭yyds的烹饪做法，大厨教你详细做法
这一次的无米炒饭是我一直在吃的，这次把它整理成食谱，以飨读者！这个炒饭的好处就是没有任何的碳水，而且有非常丰富的植物纤维，可以说是既不长肉又能吃饱，而且好吃。用料魔芋米1包胡萝卜0.5根黄瓜1根香菇5朵番茄1个鸡胸肉0.5...
扬州炒饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好
没拍照片，找了个别的炒饭图片用料米饭碗鸡蛋个火腿片虾仁生菜盐味精白胡椒粉葱花扬州炒饭升级版的做法锅底放油，放入准备好的虾仁翻炒炒变色后倒出备用倒入油，炒鸡蛋，快炒好的时候放入是虾仁一同炒炒一会然后放入火腿肠，再...
正宗美味的多吃2碗饭！韩式泡菜炒饭怎么做
香辣爽口，简单易做，适合一人食，家庭午餐等用料米饭1大盘洋葱3分之1个泡菜适量葱小半根盐1克香菇2朵韩式辣酱2勺油适量酱油2勺猪肉3片多吃2碗饭！韩式泡菜炒饭的做法小半根葱切片，2朵香菇切丁，小半个洋葱🧅切小块备用泡菜，辣酱...
灵魂炒饭～私房秘制|马克西姆不粘锅的烹饪做法，大厨教你详细做法
灵魂炒饭的独家秘方来啦！特别方便快手，用的都是家里有的食材，超级好吃哦！用料米饭1碗胡萝卜小半根火腿肠1根青菜1把鸡蛋2个香葱3棵蚝油半勺生抽1勺盐适量油适量灵魂炒饭～私房秘制|马克西姆不粘锅的做法准备好炒饭所需食材...
黑暗料理之菠萝炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-26昨天正在愁:家里两个菠萝吃不完啊，怎么办才好呢用料菠萝几片洋葱切一大片即可胡萝卜一小段鸡肉肠一根鸡蛋一个葱花随意米饭一大盆黑暗料理之菠萝炒饭的做法打蛋完成后入锅炒一下，盛出重新放油，把切成丁的胡萝卜、洋葱、...
韩式辣白菜烤肉炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-24在下厨房上看到一个辣白菜炒饭的菜谱，打算做的时候发现那个菜谱的猪肉只是简单的过一下油，也不加鸡蛋杂菜等，所以自己发挥创造了一个，结果草鸡好吃~所以记录一下拉猪肉的腌制借鉴yimi老师的韩式烤肉做法，所以就起名叫烤肉...
美味的蟹黄拌炒饭简单做法,蟹黄拌炒饭做法大全
12-29封控2个月没有让我长进男人复工20天厨艺催熟了家有青春期少女被迫贤惠用料米饭1碗鸡蛋2个咸鸭蛋黄2个午餐肉3片青菜1颗胡萝卜1段玉米粒1把水淀粉小半碗盐适量蟹黄拌炒饭的做法午餐肉，胡萝卜切丁；冷冻熟玉米粒解冻；青菜切...
美味的土豪金炒饭简单做法,土豪金炒饭做法大全
03-23土豪金是指颜色啦用料鸡蛋2只杂菜少许火腿适量巴旦木（可不加）5颗米饭根据人数土豪金炒饭的做法准备材料和米饭取蛋黄拌饭米饭单独炒，配菜可一起炒蛋白做芙蓉啦装盘即可！嫌麻烦也可以混在一起炒小贴士颜色很漂亮，也很好吃哦...
豆瓣酱炒饭——中式一日三餐（九十二）的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-30用料冷米饭1碗植物油适量豆瓣酱1勺香肠或火腿肠1根60克左右杏鲍菇1个胡萝卜半根生抽8克醋4克豆瓣酱炒饭——中式一日三餐（九十二）的做法香肠、胡萝卜、杏鲍菇清洗切丁。锅中倒入适量植物油，放入豆瓣酱翻炒出香味。放入香...
胡萝卜翻炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-21用料胡萝卜切丁半个鸡蛋两个辣椒一个油盐味精料酒胡萝卜翻炒饭的做法胡萝卜切丁，辣椒切丝，两个鸡蛋打好加盐鸡蛋先入锅，小火，炒成金黄色后盛起来胡萝卜丁跟辣椒丝一起入锅，先炒一会儿再把饭一起加进去。加盐，加料酒，之后再把...
美味的海味炒饭简单做法,海味炒饭做法大全
03-22自家晒干的虾干，鱿鱼干炒饭。健康美味。用料虾干5只鱿鱼干1只荷兰豆50g花生50g香菜少许海味炒饭的做法首先将虾干去皮。泡热水，因为虾干是干的，要泡过热水才会涨开，味道会出来。泡过虾干的水不要倒掉哦，可以拿来煮饭的。将...
什锦炒饭/蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-29饭焖多了，那就做个炒饭吧！做完炒饭依然挺多，差不多够2-4人份用料米饭3碗鸡蛋2-3个胡萝卜1根黄瓜1根玉米1根香肠2-3根盐若干鸡精若干酱油2勺葱花若干什锦炒饭/蛋炒饭的做法准备好所有的食材，如上胡萝卜、黄瓜、香肠切丁，玉...
炒饭（好吃）的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-01用料米饭5碗鸡蛋3个胡萝卜半根五花肉500克豆芽1把玉米1根炒饭（好吃）的做法五花肉切片，胡萝卜切丁，玉米弄出来（我是直接切），蔬菜洗干净特别肥的先放下去煎（不放水）剩下肉也放下去煎出油，多余的倒到碗里大火放鸡蛋，炒好放胡萝卜，翻...
夏日开胃之梅子炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-20夏日炎炎没什么胃口,来一份梅子炒饭开开胃吧用料白饭一碗鸡蛋2个肉松适量腰果适量情人梅3个盐适量夏日开胃之梅子炒饭的做法把情人梅去壳切小丁(我切的还是太大了)热油下搅拌后的鸡蛋，然后加米饭炒松。如果会翻锅是最...
彩色营养炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-22色泽鲜艳，有食欲。另外，菜蛋肉都有，营养均衡。用料新蒸米饭一锅肉末鸡蛋黄椒，红椒，黄瓜，玉米粒，青豆，芹菜彩色营养炒饭的做法玉米青豆粒，开水焯熟。肉切成肉碎，各种蔬菜切成小丁待用。热油，将鸡蛋炒散，放入肉丁煸炒，再放入蔬菜翻炒...
咸鸭蛋火腿炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-18让蛋黄融化在松软的米饭里用料剩米饭咸鸭蛋1个火腿1根小葱1根盐少许咸鸭蛋火腿炒饭的做法将剩米饭和一个剥了壳的咸鸭蛋加水上锅加热热米饭期间可以把火腿和小葱切丁待米饭和咸鸭蛋热了之后，将咸鸭蛋用炒菜勺按压与米...
铁板泡椒五花肉炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-13用料泡椒（吃泡椒凤爪剩下的）大袋泡椒凤爪里吃剩下的量五花肉一份（女孩子手掌大小）剩饭一碗铁板泡椒五花肉炒饭的做法热锅冷油放五花肉，瘦肉部分开始变白加一点生抽然后直接加米饭，翻炒均匀，颗粒分明时倒入泡椒，带泡椒汤汁更好...
泡菜炒饭简单版的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-22我也是第一次做、味道还可以哦。可以煎个鸡蛋盖上面哦！用料隔夜米饭一小碗花生油少许鸡脯肉若干韩式辣酱一勺泡菜少量泡菜炒饭简单版的做法锅内放少许油、放入鸡肉，炒成鸡肉变白加入泡菜翻炒隔夜米饭弄散、不要有团状米...
什锦蛋炒饭#一人食#的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-25在黄金蛋炒饭的基础上加了香肠，鱼丸，玉米粒，豌豆和胡萝卜丁（后三种是超市买的冷冻的），很好吃的什锦蛋炒饭！用料米饭（现做的）300g鸡蛋1个鱼丸两个香肠1/4根豌豆胡萝卜玉米（冷冻杂菜）适量胡椒粉，生抽，姜等调料少量什锦蛋炒饭#一人食#...
爱心菠萝炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-24到了吃菠萝的季节好喜欢吃菠萝跟饭一起炒一举两得肚肚也饱哒^_^用料鸡蛋一个菠萝半个青椒一个洋葱四分之一个剩饭一碗爱心菠萝炒饭的做法洋葱切丁菠萝切的比洋葱青椒都大最好是一块儿将鸡蛋先下锅油温不高的时候用锅...
肉丸🥔🥕生菜洋葱炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-09用料胡椒粉克盐克生抽勺肉丸土豆胡萝卜生菜米饭大葱肉丸🥔🥕生菜洋葱炒饭的做法准备食材（🍅准备多啦，不需要）🥔🥕切丁，和肉丸一起加水煮熟，盛出洋葱切碎，生菜清洗热油，大葱爆香，放入食材大火翻炒放入米饭翻炒放入调料出锅！小贴...
虽然它并不是真正意义上的鬼妻炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-22用料剩饭500克鸡蛋1只乌江榨菜1包跺山椒1勺虽然它并不是真正意义上的鬼妻炒饭的做法炒炒炒5分钟想想水果怎么配拍照才好看Hiahiahia...
菠萝炒饭(孩子的最爱)的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-24春夏正是是菠萝季，它肉质脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味浓郁，以鲜食为主，入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲，也会让你吃上几口。据研究表示，菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉...
美味的健康炒饭简单做法,健康炒饭做法大全
03-20用料鸡蛋1个洋葱小半颗青椒半个胡萝卜半个大蒜2瓣青豆半碗米饭小半碗健康炒饭的做法用香油煎鸡蛋摊成饼状盛出鸡蛋，加少许油，把蒜末炒香，依次加入胡萝卜丁、青椒、洋葱、大头菜，放入少许酱油调味后出锅米饭炒香后倒入鸡蛋...
美味的繁琐版炒饭简单做法,繁琐版炒饭做法大全
03-18过程有点繁琐，可是美味值得等待，认真炒饭，饭才会更诱人用料洋葱四分之一个白饭一碗腊肠一根鸡蛋一个虾米（不喜欢可以不要的）一小輟小辣椒一小根米酒半盖小葱一根繁琐版炒饭的做法米饭有隔夜的最好，没有的话现煮也行，煮的时候...
咸蛋什锦炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-08咸蛋是小朋友的最爱，什锦炒饭也是，两者结合，倍香！一大碗饭小朋友不用十分钟就吃完了。用料米饭4碗火腿肠适量腊肠1根胡萝卜1根咸蛋黄4个玉米1根鸡蛋3个盐适量糖适量（可不放）酱油适量孜然粉适量咸蛋什锦炒饭的做法先拍张全家...
泡菜肉丝炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-23方便快捷的一种好吃又简单的炒饭！用料猪肉按自己食量而定料酒黑胡椒粉少许玉米粒按自己食量而定青豆粒按自己食量而定韩国泡菜剩米饭按自己食量而定泡菜肉丝炒饭的做法猪肉切丝装碗放少许盐和黑胡椒粉、料酒腌制搅拌几...
海上日出 蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-22居然挺好吃哈哈用料鸡蛋2个米饭半碗番茄一个紫菜少许蝶豆花粉少许海上日出蛋炒饭的做法米饭蒸好，少撒点蝶豆花粉，搅拌，不需要太均匀。看图。唯一补充：番茄提前用热水泡一分钟，去皮；炒番茄下盐和糖，这样吃的时候直接拌在一起...
明太子椰菜炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-25用料明太子1小碗包心菜半个饭盐酱油鸡蛋2个明太子椰菜炒饭的做法包心菜切条或丁备用，锅里热油下鸡蛋翻炒，然后下包心菜继续翻炒下点盐然后下米饭，翻炒均匀后倒入明太子，然后加点酱油就完成了小贴士明太子本来也有味道，所以...
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