南瓜这个神仙食材,已经夸过N遍了,尤其是这个贝贝南瓜,软糯香甜,小小的一餐一个,直接吃的话连皮也可以一起吃。这次拿来做披萨底也是惊喜万分,做法超简单,但是味道巨好吃哦!
用料
贝贝南瓜 | 1个 |
燕麦 | 20克 |
香肠 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
马苏里拉芝士 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
蔬菜粒 | 适量 |
低卡无负担南瓜披萨|不用揉面的披萨的做法
一个贝贝去皮切块
把贝贝南瓜蒸熟
将贝贝南瓜捣碎
加入20克燕麦拌均
铺在烤盘里(烤盘垫油纸)
烤箱200度烤10分钟
刷上番茄酱
摆上香肠、虾仁、蔬菜粒、番茄、芝士等自己喜欢的食材
185度烤15分钟
不用揉面的披萨是不是超简单,而且低卡无负担!