材料是8个小餐包的量
（餐包比较小 要做汉堡胚的话这些材料的话做3个差不多）
每个热量158kcal（不加黄油版）
碳水5.2g蛋白质8.2g脂肪11.8g
拯救生酮宝宝们对碳水的渴望❤️
不用费力揉面、醒面的餐包
10分钟拌35分钟烤
用料
| 材料A： | |
| 杏仁粉 | 120克 |
| 亚麻籽粉 | 20克 |
| 椰子面粉 | 20克 |
| 车前子壳粉 | 32克 |
| 泡打粉 | 8克 |
| 盐 | 2克 |
| 罗汉果糖或赤藓糖等代替（可不放） | 10g |
| 材料B： | |
| 鸡蛋（小） | 4个 |
| 温水 | 200克 |
| 白醋或苹果醋 | 一大勺吃饭的那种勺 |
| 黄油（可不加） | 50克 |
健身减脂生酮低碳餐包的做法
