🔥微波炉版‼️红薯豆乳司康‼️0糖油无面粉‼️会拉丝的烹饪做法，大厨教你详细做法

🔥糯唧唧的豆乳麻薯➕红薯，吃过的都叫绝‼️忽略我的刀功，切的不咋好看[笑哭R]但口感真的🉑️
㊙️79卡/份（一份4块）｜0糖油无面粉｜微波炉烤箱均🉑️
💕 食材你都有，搅和搅和就ok，一整份才79卡‼️超合适新手、懒人来做，减脂的、健身的、在控糖的也可以冲了‼️
✨✨✨
食材已码好，冲～
心灵手巧的你们做的红薯豆乳司康一定很好吃😋

用料  

🔥微波炉版‼️红薯豆乳司康‼️0糖油无面粉‼️会拉丝的做法  

1. 🍃食材：
   红薯150g
   内脂豆腐50g
   泡打粉3g
   洋车前子壳粉5g（没有🉑️换成糯米粉）
   燕麦纤维20g（亚麻籽粉/小麦粉/全麦粉/椰子面粉/杏仁粉均🉑️，适量即可，只是为了方便红薯成团）

2. 🌈：喜欢奶香味的，水换成牛奶也ok

3. 💕：红薯豆乳夹心版，内陷软糯会拉丝，加热时注意掌握温度哦，时间过长可能不易成型，冷却后外皮是酥脆的，不过热的时候也超好吃（我就没忍住）
   💕红薯豆乳混合版，整体会有些软，冷藏后吃是麻薯的口感，有嚼劲，糯叽叽

4. 红薯和豆乳麻薯的搭配，谁吃谁知道‼️除了包的时候费劲些（可能是我手工不太好🙃）早餐来一份，低卡无负担还很饱腹😋

5. 享用吧

小贴士

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