恬子的，记下来方便做的，做了会换上自己的图
用料
| 波兰种 | |
| 全麦粉 | 175克 |
| 水 | 175克 |
| 鲜酵母 | 5克 |
| 主面团 | |
| 高筋面粉 | 325克 |
| 全麦粉 | 25克 |
| 水 | 135克 |
| 全蛋液 | 30克 |
| 蜂蜜 | 30克 |
| 盐 | 10克 |
| 鲜酵母 | 11克 |
| 黄油 | 35克 |
| 黑芝麻 | 40克 |
波兰种全麦黑芝麻吐司的做法
后油法
低糖吐司盒，上火160，下火190，25分钟
波兰种全麦黑芝麻吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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