无面粉无油无巧克力500g共562大卡的布朗尼的烹饪做法，大厨教你详细做法

黄油太胖，巧克力油脂太多，用豆腐模拟，下次试试牛油果

用料  

无面粉无油无巧克力500g共562大卡的布朗尼的做法  

1. 牛奶加热后放入巧克力粉搅拌均匀，剩下的材料全部倒进去搅匀

2. 撒上坚果进烤箱180度上下火35分钟

3. 出炉放凉后冰箱冷藏一夜开吃

4. 平均100g才110大卡，可以说是很低很低了

小贴士

想加糖的可以加糖，我断糖所以代糖也不吃。