居不可无竹,食不可无笋。
春天是吃笋的季节。
笋代表着向上升发的力量。
最近逛菜市看见大量的冬笋,我其实一直不明白,为什么冬笋上市的时间比春笋要靠后呢?
余香素丝~是鱼香肉丝的素食版本。
传统的鱼香肉丝是用冬笋来做的,冬笋的鲜、脆、嫩,加上泡椒的酸爽,是这道菜最大的特点。
川菜的特点是一锅成菜,只见红油不见汁。全国人民都爱的下饭神菜,现在用素食材料做,一样的美味可口。而且还健康、不伤害动物,多好啊。😊😊😊
用料
素鸡翅(干货) | 50克 |
新鲜冬笋 | 100克 |
黑木耳(干货) | 40克 |
泡椒 | 4个 |
泡姜 | 2厘米 |
老陈醋,赤砂糖,酱油,海盐,松茸鲜蔬粉,淀粉 | 适量 |
节气蔬食~春分~余香素丝(传统的冬笋版)的做法
素鸡翅属于豆制品类,是用黄豆粉加工成的一种干货。泡发以后,可以撕成小丝。容易烹饪,也很营养。是素食者的蛋白质来源之一。
先把素鸡翅加水泡发,大概30分钟就能发好。
取出挤干水,撕成细丝状。
素丝加一勺糖,一小勺酱油拌一拌,腌制一下,让它有点底味。
木耳要用白背黑木耳,就是背面有白色绒毛的那种。比较大片,泡发后才好切丝,如果用东北的云耳很难切成丝状。而且白背木耳肉很厚,吃起来口感弹弹的很好吃。
木耳的涨发率很大的,泡发后洗干净去除老根,切成丝。
菜市买回来的冬笋,把外壳剥去。
把根部比较老的部分切掉,表皮的绒毛削干净。
切成丝。
接下来煮一锅开水,焯烫黑木耳,预熟一下。
接下来焯烫冬笋,去除草酸。这一步是必须的。
焯烫好的冬笋,过清水洗干净。选出丝丝比较完整的部分备用。剩下的那些比较碎的部分可以留着,剁碎了炒其他的菜。
这是我自己做的泡菜,有红美人椒,绿色的野山椒,还有生姜。
分别把它们切碎。
接下来。把调味汁配好。调味汁的口味是酸甜为主,咸鲜次之。我用了两勺老陈醋。大概10克,两勺糖大概10克。一勺酱油。放了一勺松茸鲜蔬粉,一勺海盐。50克水。一小勺淀粉。
川菜的特点是只见红油不见汁。
这个汁看起来很多,但是因为加了一小勺淀粉,待会会收干裹在食材上的。炒锅放入花生油,烧到温热,加入泡椒和泡姜中小火煸炒。火大的话会四处飞溅,因为泡椒有很多水分,把水分炒干一些才会出香味。
炒出红油。
然后放入素丝煸炒。
这个豆制品是熟的,不用炒太久,炒匀上色就可以。
放木耳。拌匀。
放冬笋拌匀。木耳和冬笋都是烫熟的,所以也不用炒太久,很快的。
把火开到最大,沿锅边烹入碗汁。烹汁之前要搅匀淀粉哦。
快速翻拌均匀收汁。
趁着锅气热腾腾的出锅。
真香现场😍
给我来三碗米饭。😂