用料
南瓜 | 一个 |
干辣椒 | 2-3个 |
生抽 | 2勺 |
炝炒南瓜的做法
我在盒马买的板栗南瓜
南瓜洗干净,去掉柄和底,先对半切开去籽,再切成大块。
炒锅放油,放两三个干辣椒,小火把辣椒炸出香味下入南瓜块,翻炒一分钟左右,能看出来南瓜每一面都接触到热油了就可以了
加入生抽,稍微翻炒一下
倒入开水,不用太多,差不多200ml,盖锅盖中小火焖十分钟,中途不要搅拌
十分钟后打开锅盖看一下,如果还有水后再焖一会儿,不要搅拌,直到汤收干
装盘开吃
小贴士
焖的过程不要搅拌,搅拌会让菜的品相不太好看,但味道不会受影响