减脂餐也美味,今天来做一道简单快手拌菜,泰式柠檬虾拌魔芋,低脂高蛋白,酸辣美味,好吃到,让你停不下来!
用料
食材 | |
魔芋丝 | 1袋 |
鲜虾 | 200g |
紫洋葱 | 少许 |
香菜 | 少许 |
黄柠檬 | 半个 |
青柠檬 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
凉拌酱汁 | |
鱼露 | 4勺 |
柠檬汁 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
甘汁园赤藓醣醇 | 1勺 |
凉开水 | 5勺 |
小米椒 | 适量 |
熟芝麻 | 少许 |
盐 | 少许 |
香菜 | 少许 |
柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法
准备好需要的食材;
先调凉拌酱汁,加入鱼露,生抽,柠檬汁,凉开水,青柠檬,蒜蓉,小米椒,盐,黑胡椒粉,再加入赤藓醣醇,拌匀。
最后撒点熟芝麻;鲜虾去虾线,去头去壳,虾仁焯熟捞出,备用;
魔芋丝焯熟捞出,备用;
把虾仁和魔芋丝放入盘中,放切半的番茄,香菜,再淋入柠檬汁,拌匀完成!
夏日来一份减脂,清爽,又营养丰富的柠檬拌虾吧!
小贴士
甘汁园小贴士:
做凉拌酱汁,加点代糖能提鲜,代糖我加入甘汁园赤藓糖醇,0脂肪0热量,让减脂餐更低卡!