用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 黑酱油 | 一勺 |
| 豆腐 | 一块 |
| 绿豆，红椒 | 可不放（配色好看 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 油 | 2勺 |
减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法
放油放鸡胸肉大火炒大约两分钟变色。
![减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第2张]( "减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第2张")
放入红椒和葱花翻炒几下
![减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第3张]( "减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第3张")
加入一点水不要太多
![减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第4张]( "减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第4张")
下入切好的豆腐块
![减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第5张]( "减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第5张")
放绿豆
![减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第6张]( "减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第6张")
放蚝油和黑酱油调味调色。
![减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第7张]( "减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第7张")
用一点水调好淀粉水倒入已经翻滚大约3分钟的豆腐内。
![减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第8张]( "减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第8张")
出锅！
![减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第9张]( "减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法步骤图 第9张")
减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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