红藜麦杂蔬豆腐沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法

冰箱里有一些用于配菜的食物如胡萝卜、葱，不想浪费的话其实是有办法的哦！

我把常备的藜麦、鸡蛋和它们整合起来，再去买一个新鲜的老豆腐，一道营养丰富的沙拉就呈现在面前啦~

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用料  

红藜麦杂蔬豆腐沙拉的做法  

1. 红藜麦是各色藜麦中最上等的

2. 清洗干净

3. 胡萝卜切末

4. 加入葱花

5. 加入老豆腐

6. 藜麦煮15分钟，开花

7. 水也差不多收干

8. 混合所有食材吧！

9. 加入生鸡蛋

10. 加入喜欢的调味料搅拌，可以撒一些海苔芝麻增加风味

小贴士

这种组合非常健康，而且很好吃！用时也很短~你也可以用嫩豆腐，看心情~怕鸡蛋太生可以蒸5分钟~