不用一滴油的黄金凤尾虾球的烹饪做法,大厨教你详细做法

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不用一滴油的黄金凤尾虾球的做法步骤图

话说鲜虾要怎样吃才最有营养油炸吧不健康,煮又有些寡淡无味,于是想到把它包在土豆泥里裹上淀粉、鸡蛋液和面包糠,做成黄金凤尾虾球,用空气炸烤箱炸一下,味道果然鲜美无比。

用料  

鲜虾 9只
土豆 两个
2克
胡椒粉 2克
鸡蛋 2个
玉米淀粉 适量
面包糠 适量

不用一滴油的黄金凤尾虾球的做法  

  1. 鲜虾要先去头去皮去虾线留虾尾,洗净。

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  2. 土豆去皮切片上蒸锅蒸熟。

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  3. 鲜虾放入碗中加入1克盐

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  4. 加入一克胡椒粉,腌制十分钟

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  5. 土豆蒸熟加入一克盐

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  6. 加入一克胡椒粉用勺背压碎成泥拌匀

    不用一滴油的黄金凤尾虾球的做法步骤图 第7张
  7. 将土豆泥均分成9份,取其中一份压扁包入虾体,留出虾尾。

    不用一滴油的黄金凤尾虾球的做法步骤图 第8张
  8. 将土豆泥部分滚圆。

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  9. 裹上一层玉米淀粉

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  10. 裹上鸡蛋液

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  11. 裹上面包糠

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  12. 摆入烤网中

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  13. 空气炸烤箱开启空炸模式,190度烤15分钟

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  14. 摆盘

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  15. 颜色金黄有食欲。

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小贴士

注意:
1、鲜虾去皮时要留出虾尾部位的皮,不要全部去掉。
2、土豆泥蒸熟以后要倒掉多余的水分,避免太稀包不上。
3、包裹土豆泥的时候要攥紧排净空气,不然烘烤的时候会裂。
4、烤箱温度要掌握好,不要烤糊。