低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

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低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图

💕今天给大家带来一道简单下的蒜蓉金针菇豆腐~低脂低卡✅嫩滑鲜美✅好吃不胖~

用料  

金针菇 1把
嫩豆腐 1块
4-5瓣
1根
辣椒 1-2个
生抽 2勺
蚝油 1勺
淀粉 1勺
适量

低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法  

  1. 准备好食材

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图 第2张
  2. 金针菇洗净去根摆盘

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图 第3张
  3. 嫩豆腐切片摆在金针菇上,放入蒸锅蒸10-12分钟,倒掉蒸出的汁水

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图 第4张
  4. 葱蒜小米辣切碎

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图 第5张
  5. 2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺淀粉➕1小勺盐➕半碗水调匀

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图 第6张
  6. 热锅入油,葱蒜辣椒爆香,倒入调味汁煮开

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图 第7张
  7. 淋在豆腐上即可

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图 第8张
  8. 简单又美味

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法步骤图 第9张
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