一个人的晚餐也能营养均衡
用料
猪肉 | 150克 |
胡萝卜 | 半根 |
青椒(虎皮椒) | 2-3个 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
水淀粉 | 2勺 |
姜粉(或者姜末) | 适量(少量) |
生抽 | 3-4勺 |
耗油(或者白糖) | 适量 |
食用油 | 适量 |
青椒胡萝卜🥕炒肉的做法
猪肉,切片
如果有肥肉,肥瘦记得分开切腌肉: 瘦肉里,加入姜末(或者姜粉)、少量白糖(或者耗油)、1勺料酒、2—3勺生抽、适量鸡精、2勺水淀粉,搅拌均匀,备用。
青辣椒,切块,备用
胡萝卜,去皮,切片,备用。
1.取锅,放入适量的食用油加热。
如果有肥肉: 少放点油,放入肥肉炸干,油会变多的。
如果没有肥肉: 稍微多放一点油。
2.放入腌渍好的肉,炒至变色,油控在锅里,肉取出放盘子里,备用。
3. 放入青辣椒、胡萝卜,加热翻炒一下,再放入之前炒好的肉。
4.加入1勺生抽继续翻炒,尝一下味道,如果淡的话可以再稍微放点盐,翻炒1分钟左右,出锅装盘。
添碗米饭🍚,就可以开饭咯。
小贴士
鸡精,可以根据个人喜好,可放可不放