依然是生酮不油腻的食谱,比起整块五花肉的肥腻,狮子头可是清爽多啦。
这个丸子可以做多一点,冷冻保存,想吃的时候拿出来红烧,汆汤,煮大杂烩都可以,年夜宴也是一道硬菜,关键是,只要有一个简易的绞肉机,做起来真的是超快手呀!
用料
去皮五花肉 | 350克 |
洋葱 | 小的一个,大的半个 |
帕玛森芝士 | 磨碎的3汤匙 |
盐 | 1茶匙 |
姜粉或姜汁 | 1茶匙 |
生酮低碳-无蛋无淀粉的喷香爆汁狮子头的做法
去皮五花肉和洋葱一起切块,放入绞肉机高速档绞碎。
加入芝士碎、盐、姜粉,低速搅匀,基本成团上劲。
可以填在牛排菇里做酿馅儿,也可以直接团大丸子,放进预热180度的空气炸锅里,烤15分钟。
拿出来是这样的,可以再继续加工成红烧狮子头或清汤狮子头。
因为加入了芝士,内里的味道非常丰富,外壳还有淡淡的焦脆,十分好吃。
当然还可以把肉丸摊薄一点,在上面盖上芝士一起烤,就成了芝士焗蘑菇。