用了黄油还是低卡菜??
哈哈,我的黄油用量不多,但味道相比起来和用橄榄油还是有差别的,热量不会超标太多,味道很香哦,可以试试看。
黄油和虾,真是超配。
用料
虾 | 一份 |
蒜 | 半头 |
黄油 | 约15克 |
香菜 | 少许 |
虾去虾线
剪成2半
用厨房纸巾擦干水分
蒜压成蒜泥
一部分放在虾上;
撒白胡椒和黑胡椒黄油融化,放虾翻炒,虾壳变红
放另一半的蒜泥继续翻炒,小火加盖焖一下下,撒香菜
撒盐和蚝油和黑胡椒,
出锅喽。特别好吃
外壳很有味
蒜香和黄油太配了。
小贴士
黄油用量不多,热量不会太超标哦!!